Schmerzfrei und FIT

Muskuläre Probleme verstehen, verhindern und selbst behandeln

Wer einmal erfahren hat, was für höllische Schmerzen verspannte und verhärtete Muskeln verursachen können, wird sich bestimmt nicht mit irgendwelchen 08/15-Behandlungsmethoden zufriedengeben. Schnelle Linderung ist vorübergehend schön, aber wenn danach der Schmerzterror umso schlimmer wieder hereinbricht, will man Heilung statt Linderung oder gar Schmerztabletten. Das hier vorgestellte System „Schmerzfrei & FIT“ ermöglicht Ihnen, Ihren ganz persönlichen Plan zu einer erfolgreichen Selbstbehandlung zu entwickeln. Sie werden bald schmerzfrei sein, bekommen Ihre Bewegungsfreiheit zurück und können wieder mit Spaß trainieren und Sport treiben. „Schmerzfrei & Fit“ hilft Ihnen, Ursache und Funktion von Schmerzen zu verstehen, um die richtigen Behandlungswege einzuschlagen. – Erklärt, wie Ihr Körper aufgebaut ist und wie er aus dem Gleichgewicht geraten kann. – Begleitet Sie durch die Strukturelle Körpervermessung eine einzigartige Methode, Ihre Körperhaltung selbst zu analysieren und dabei Fehlhaltungen auf die Spur zu kommen. – Beschreibt, was alles schief gehen kann mit Muskeln, Bändern und Sehnen und wie Sie dies in Ihrem sportlichen Alltag beeinträchtigt. – Befähigt Sie, mit einer umfassenden Reihe an Dehn- und Kräftigungsübungen gezielte Muskelpartien und Schwachstellen zu behandeln. – Erobern Sie sich Ihre überzeugende Haltung und lebensfrohe Beweglichkeit wieder zurück. Wiedergewonnene natürliche Ausstrahlung und Schönheit werden Ihr Lohn sein. Und natürlich von jetzt an keine Schmerzen mehr!

Buchdetails

Autor: Nick Woolley
Erschienen: Oktober 2006
Format: 19,5 x 25,3 cm
ISBN: 978-3-89533-742-0
Produktformat: Paperback
Seiten: 160
Status: lieferbar
Preis: 18,00 € (D)